68cm சரிசெய்யக்கூடிய ஏரோபிக் ஸ்டெப்பர்

68cm ஏரோபிக் ஸ்டெப்பர், ரிதம் பெடல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நல்ல நோக்குநிலையை உருவாக்கவும், கொழுப்பு இழப்புக்காக கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளை வடிவமைக்கவும் மற்றும் இதய நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக நீண்ட நேரம் குறைந்த மற்றும் நடுத்தர தீவிரம் கொண்ட ஜம்பிங் பயிற்சிகள், மேல் மற்றும் கீழ் மிதி பயிற்சிகள் தசை வரிசையை முன்னிலைப்படுத்துவதன் விளைவை அடைய, கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களை வடிவமைக்க உதவும். இது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் ஒன்றாகும், இது பயிற்சிக்கான ஏரோபிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுடன் தொடர்புடையது, முழு உடல் கொழுப்பை எரிக்கவும், கொழுப்பை எரித்தல் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றின் விளைவை அடைய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.