ஜிம் வொர்க்அவுட்டிற்கான வீட்டு உபயோகம் தொழில்முறை PVC சிமெண்ட் கெட்டில்பெல்

Pesas rusas என்றும் அழைக்கப்படும் கெட்டில்பெல், உடலின் தசை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, சமநிலை, அத்துடன் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இதய நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. பொதுவாக, தள்ளுதல், தூக்குதல், சுமந்து செல்வது போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலமும், வெவ்வேறு பயிற்சி தோரணைகளை மாற்றுவதன் மூலமும், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பும் உடல் உறுப்புகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கலாம். இது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி கருவியாகும். சிமென்ட் கெட்டில்பெல் சிமென்ட் மணல் நிரப்பப்பட்ட பிவிசியால் ஆனது, மேலும் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு மிகவும் ஏற்றது. தினசரி மிதமான-தீவிர பயிற்சிகள் தசையின் தொனியை திறம்பட வலுப்படுத்தி கொழுப்பைக் குறைக்கும். இது வலிமை, சக்தி, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை வளர்க்க உதவும். கூடுதலாக, பாதுகாப்பு வினைல் ஷெல் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் தடுக்க பயன்படுத்தப்படும். குறுகிய காலத்தில் முழு உடலையும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான சிறந்த வழி.

சிமெண்ட் கெட்டில்பெல் வசதியான கை உணர்வுடன் வில் வடிவமைப்பின் வசதியான பிடியைக் கொண்டுள்ளது. இது இறுக்கமான பிடியுடன் நழுவாமல் இருக்கும். கெட்டில்பெல் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது மற்றும் மணமற்றது. இது ஒரு துண்டு வலுவான கடினத்தன்மை, துளி எதிர்ப்பு ஆகியவற்றின் அம்சத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது வீழ்ச்சி மற்றும் அதிக எடையை எதிர்க்கும். இது உயர்தர, அழகான மற்றும் நீடித்தது.

டம்பல் மற்றும் கெட்டில்பெல் பயிற்சிக்கு, கட்டமைப்பு ரீதியாக, கனமான பொருட்களை தூக்கும் மையம் மனித உடலின் உள்ளங்கையில் உள்ளது, மேலும் ஈர்ப்பு மையம் மனித உடலின் ஈர்ப்பு மையத்துடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. கனமான பொருட்களைத் தொடங்க மூட்டுகளை ஃபுல்க்ரம்களாகப் பயன்படுத்துகிறோம். எனவே, பார்பெல்ஸ் மற்றும் டம்ப்பெல்ஸ் முக்கியமாக தூக்கி, தள்ளப்பட்டு இழுக்கப்படுகின்றன. ஆனால் கெட்டில்பெல்லின் வட்டமான கைப்பிடியின் வடிவமைப்பு மனித உடலுக்கு வெளியே (மணிக்கட்டுக்கு கீழே) அதன் ஈர்ப்பு மையத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் கைப்பிடியைப் பிடித்து உயர்த்தினால், இந்த நேரத்தில் உங்கள் உடல் சமநிலையை இழக்க நேரிடும். டம்பெல்லின் ஈர்ப்பு மையம் மனித உடலின் ஈர்ப்பு மையத்திற்கு வெளியே இருப்பதால், கெட்டில்பெல் பயிற்சியில் "அசையும்" மற்றும் "ஊசலாடும்" பல உடற்பயிற்சி முறைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் வெடிக்கும் சக்தியில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். பயிற்சி பயிற்சி.