சிவப்பு 3lb Neoprene Dumbbell எடை

பிளாட்-ஹெட் டம்பெல் சிறந்த உடற்பயிற்சி முடிவுகளை அடைய, கைகளை திறம்பட உடற்பயிற்சி செய்யவும், உடலை வடிவமைக்கவும், வயிற்று தசைகள் மற்றும் இடுப்பு கோடுகளை வளர்க்கவும் முடியும். பொதுவாக நீங்கள் பல்வேறு தசை பயிற்சி விளைவுகளை அடைய, தள்ளுதல், தூக்குதல், சுமந்து செல்லுதல், புஷ்-அப் மற்றும் பயிற்சி தோரணையை மாற்றுதல் போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளை செய்ய கையில் வைத்திருக்கும் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த மெலிதான மற்றும் வடிவமைக்கும் விளைவை அடைய வலிமை மற்றும் வடிவமைத்தல் பயிற்சிகளை செய்ய உங்களுக்கு உதவ, யோகா அசைவுகளைச் செய்யும்போது, ​​குறைந்த எடையுடன் கூடிய டம்பல் ஒன்றையும் நீங்கள் பிடிக்கலாம். இது ஒரு வகையான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி கருவியாகும், இது தசைகளின் சகிப்புத்தன்மையை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மேம்படுத்துகிறது, தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தொடர்புடைய பயிற்சி இயக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தசைக் கோடுகளை வடிவமைக்கிறது.