பயிற்சி வாக்கிங் பேட்

டிரெட்மில் உடற்பயிற்சி உடலின் பங்கு ஒப்பீட்டளவில் பெரியது, இது உடலின் தசைகள், எலும்புகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும், இது உடலின் இருதய மற்றும் இதய நோய்களில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நிச்சயமாக, உடற்பயிற்சி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சியின் தேர்வும் அதன் உடற்பயிற்சி சுற்றுச்சூழலால் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, வெளியில் மழை பெய்வதால் ஓட முடியாது, மேலும் டிரெட்மில் வசதியானது மற்றும் மற்ற உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை விட பயன்படுத்த எளிதானது, கடுமையான வயது தேவைகள் எதுவும் இல்லை, எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது. தற்போதைய மிகவும் பிரபலமான டிரெட்மில் மின்சார டிரெட்மில் தொடர் ஆகும். இந்த வகையான டிரெட்மில் மெக்கானிக்கல் டிரெட்மில்லின் நிலையை படிப்படியாக மாற்றி டிரெட்மில் சந்தையில் முக்கிய தயாரிப்பாக மாறியுள்ளது. அதன் நன்மை என்னவென்றால், இயங்கும் பெல்ட்டை இயக்குவதற்கு மோட்டார் பயன்படுத்தப்படலாம், மக்கள் வெவ்வேறு வேகத்தில் செல்ல வேண்டும்