ஆரோக்கிய உடற்பயிற்சி டிரெட்மில் வணிக அழுத்தம் ECG டிரெட்மில் மற்றும் இயந்திரம்

எல்லோரும் டிரெட்மில்லுக்கு அந்நியராக இருக்கக்கூடாது என்று நான் நம்புகிறேன், டிரெட்மில் ஒரு பொதுவான விளையாட்டு உபகரணங்கள், நாம் டிரெட்மில்லில் ஓடலாம், டிரெட்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதில் நல்ல பங்கு வகிக்க முடியும், கூடுதலாக, டிரெட்மில்லின் நன்மை பயன்படுத்த எளிதானது, இருக்காது சுற்றுச்சூழலால் பாதிக்கப்படுவதால், டிரெட்மில்லில் மக்களால் விரும்பப்படுகிறது, டிரெட்மில்லின் பயன்பாடு அறிவியல் முறைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், கீழே டிரெட்மில் சரியான உடற்பயிற்சி முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறோம். நீங்கள் ஒரு டிரெட்மில்லில் பயிற்சி பெற விரும்புவதற்கு முன், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் இருக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் முதலில் ஏதாவது சாப்பிடுவது சிறந்தது, இதன் மூலம் இயங்கும் செயல்பாட்டின் போது உங்கள் உடற்பயிற்சியை ஆதரிக்க போதுமான ஆற்றல் உங்களிடம் உள்ளது. டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதே சிறந்த பரிந்துரையாகும், இது உடல் வலிமையை விரைவாக மேம்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் தொழில்முறை ஸ்னீக்கர்களை அணியுங்கள்.