மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் அட்ஜஸ்டபிள் சிமெண்ட் பார்பெல் டம்பெல் செட்

அட்ஸ்டபிள் டம்பல் செட்டின் வெளிப்புறம் தாக்கத்தை எதிர்க்கும் ஏபிஎஸ் பொருட்களால் ஆனது, இது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது மட்டுமல்ல, உறுதியானது மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.கொட்டைகள் தடிமனாகவும் வலுவூட்டப்பட்டதாகவும், பாதுகாப்பானவை மற்றும் நழுவாமல் இருக்கும்.கருப்பு மற்றும் சிவப்பு வண்ணப் பொருத்தம் எளிமையானது மற்றும் அழகானது.ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு, சரிசெய்யக்கூடிய டம்பல் செட் அதன் சரியான எடை சரிசெய்தலுக்கான ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி கருவியாகும்.நீங்கள் பலவிதமான எடையுள்ள ஃபிக்ஸட் டம்ப்பெல்களை வாங்கத் தேவையில்லை, அட்ஸ்டபிள் டம்பல் செட் இடத்தைச் சேமிக்க உதவும்.

சில சரியான டம்பல் உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்:

1. டம்பெல் பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் போதுமான வார்ம்-அப் உடற்பயிற்சி.

2. டம்பெல் பயிற்சிகளை சரியாக செய்ய வேண்டும்.

3. உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சுவாசத்துடன் ஒத்துழைக்க வேண்டும்.

4. குழுக்களுக்கு இடையே ஓய்வு நேரத்தை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்.